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2016-06-22T08:35:17+02:00

Fin de séance J'ai la #PowerPatate Il fait beau, la journée commence bien ☺ 15 minutes d'elliptique 15 minutes de vélo 15 minutes de tapis + renforcement Bras avec charge A+ les filles et les garçons extraordinaire 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG8tWMkMuuX462qzZzJZprfISLPPIVXSrr0aYQ0/

Fin de séance J'ai la #PowerPatate Il fait beau, la journée commence bien ☺ 15 minutes d'elliptique 15 minutes de vélo 15 minutes de tapis + renforcement Bras avec charge A+ les filles et les garçons extraordinaire 💋

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2016-06-22T06:43:20+02:00

Séance du Mercredi en cours 💋 les super Mamans ou pas

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG8giMNMun6GZEa1ZIVf844kKf6IBoRy3xNxis0/

Séance du Mercredi en cours 💋 les super Mamans ou pas

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2016-06-22T04:21:50+02:00

Coucou les petits ♡ C'est Mercredi et c'est parti pour la même qu'hier :-) Ce matin porridge 100 g de Fb à 0% 20 g de flocon d'avoine 30 g de whey 100 g de fruits 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG8QVx6MupZVNVOvVV5Nvsw8aaznFl6vq6XHyQ0/

Coucou les petits ♡ C'est Mercredi et c'est parti pour la même qu'hier :-) Ce matin porridge 100 g de Fb à 0% 20 g de flocon d'avoine 30 g de whey 100 g de fruits 💋

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2016-06-21T11:55:31+02:00

Bon appétit les petits ♡ Séance du mardi ✔ 20 minutes d' elliptique 20 minutes de vélo + renforcement bras 4 * 12 rep charge 35kg & 2 * 12 rep charge 25kg Repas équilibré ✔ 80 g de filet de lieu noir vapeur 100 g de légumes vapeur 60 g de riz basmati vapeur Un peu plus stric cette semaine car je fais le yoyo et je n'arrive pas a descendre en dessous des ces maudits 70 kg, je sais que je m'affine mais j'aimerai tellement revoir le 6 Alors.... plus d'excuses ➡ Action :-) Bon après-midi 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG6fd4jsugDG-tEutHbCWlAEE8A1CJiVKGnzr40/

Bon appétit les petits ♡ Séance du mardi ✔ 20 minutes d' elliptique 20 minutes de vélo + renforcement bras 4 * 12 rep charge 35kg & 2 * 12 rep charge 25kg Repas équilibré ✔ 80 g de filet de lieu noir vapeur 100 g de légumes vapeur 60 g de riz basmati vapeur Un peu plus stric cette semaine car je fais le yoyo et je n'arrive pas a descendre en dessous des ces maudits 70 kg, je sais que je m'affine mais j'aimerai tellement revoir le 6 Alors.... plus d'excuses ➡ Action :-) Bon après-midi 💋

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2016-06-21T04:15:30+02:00

Bonne journée à vous les petits ♡ C'est mardi, jours de décrassage !!! Journée de super Maman ♡ Bisous et à + tard 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG5q0hksup6c_f3x37WL3V-2n9eTStq1QsJ43M0/

Bonne journée à vous les petits ♡ C'est mardi, jours de décrassage !!! Journée de super Maman ♡ Bisous et à + tard 💋

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2016-06-20T18:31:51+02:00

J'adore les produits de notre terroir seine et marnais, ce soir Brie truffé et Brie à la moutarde de meaux #fromagerieRouzaire #tournanenbrie #ProducteurLocaux #seineetmarne

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG4oBu6suswFp3vB7l3Fu1PpbjkqzywfbU8kmM0/

J'adore les produits de notre terroir seine et marnais, ce soir Brie truffé et Brie à la moutarde de meaux #fromagerieRouzaire #tournanenbrie #ProducteurLocaux #seineetmarne

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2016-06-20T18:17:12+02:00

Repas 100% vapeur, le tout prêt en 25 minutes, elle est pas belle la vie :-) Merci #iCookin

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG4mWbsMuoWSqkbF_jF47TCz6i5sNJd3mFNsTk0/

Repas 100% vapeur, le tout prêt en 25 minutes, elle est pas belle la vie :-) Merci #iCookin

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2016-06-20T08:27:38+02:00

Coucou les petits ♡ Après un week-end olé olé, je reprends ma ligne de conduite Bon lundi à vous 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BG3i4b4Muh9wWOGhnfJNVSJtvcul73d9Hg2MrI0/

Coucou les petits ♡ Après un week-end olé olé, je reprends ma ligne de conduite Bon lundi à vous 💋

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2016-06-17T16:53:19+02:00

Surprise pour dimanche ♡

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BGwuXgpsurvYLcMp7o4IcE55BZdlkJ5QzGWbm40/

Surprise pour dimanche ♡

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2016-06-15T19:39:59+02:00

Je rentre dans ma campagne ♡ #seineetmarne #nangis

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BGr32bzsupay4rm1NcL7VqJlxAbj4_LRWzaDWw0/

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