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2016-10-25T12:33:30+02:00

Bon appétit les petits ♡ J'ai faim 🍴 Sandwich maison pain de mie #weightwatchers jambon DD + Merzer + salade verte Une dose choco #weightwatchers Banane + Clémentine Séance du mardi ✔ 60 minutes de cardio Je ressert un peu la visse car j'aimerai être à 65 kg pour Noël. 2 mois pour perdre 3 kg et des bananes me paraît faisable (quoi que me connaissant ) tout en fesant attention sans frustrations et gourmandises :-) Il faut de temps en temps se fixer des objectifs pour pouvoir continuer à avancer....

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BL-_-U0habUZCMRXFBBAEtkgZRRPfF7arHRcJ80/

Bon appétit les petits ♡ J'ai faim 🍴 Sandwich maison pain de mie #weightwatchers jambon DD + Merzer + salade verte Une dose choco #weightwatchers Banane + Clémentine Séance du mardi ✔ 60 minutes de cardio Je ressert un peu la visse car j'aimerai être à 65 kg pour Noël. 2 mois pour perdre 3 kg et des bananes me paraît faisable (quoi que me connaissant ) tout en fesant attention sans frustrations et gourmandises :-) Il faut de temps en temps se fixer des objectifs pour pouvoir continuer à avancer....

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2016-10-25T05:30:39+02:00

Coucou les petits ♡ Je suis en route pour Paris mais je serai bien resté sous ma couette :-) Bonne journée à vous 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BL-PlPuB0qFwSV4tyqKyf2qnOwSXHRFa5xhA_Y0/

Coucou les petits ♡ Je suis en route pour Paris mais je serai bien resté sous ma couette :-) Bonne journée à vous 💋

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2016-10-24T16:23:48+02:00

Ce midi c'etait Tarte aux poireaux et bacon au curcuma version #halloween Mes petits choux étaient content :-)

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BL81iJZhRS2gsaoEJRW7ns-VJ3al1vsDOtNaJA0/

Ce midi c'etait Tarte aux poireaux et bacon au curcuma version #halloween Mes petits choux étaient content :-)

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2016-10-24T13:46:23+02:00

#Ananas surprise caramélisés ♡ Empreinte #grandrond #flexipan #guydemarle #miammm #faitmaison #rapide #gourmandises #tropbon

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BL8jhREBzTkudqQQocFfP3XDgjs8XC3D1TtcqM0/

#Ananas surprise caramélisés ♡ Empreinte #grandrond #flexipan #guydemarle #miammm #faitmaison #rapide #gourmandises #tropbon

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2016-10-23T07:19:34+02:00

Le jours se lève sur l'A20 Bonne journée les petits ♡

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BL5SdNXBk8XpsDL2mivYm_So774J2eoRKHT2BY0/

Le jours se lève sur l'A20 Bonne journée les petits ♡

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2016-10-20T12:53:43+02:00

Moi dans toute ma splendeur !!! J'ai 42 ans et j'assume :-) Profitez la vie est trop courte

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BLyKUCIhrB1qRJk7Q0OimPzt1Kk6n3PHc3BqOs0/

Moi dans toute ma splendeur !!! J'ai 42 ans et j'assume :-) Profitez la vie est trop courte

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2016-10-20T11:45:38+02:00

Coucou les petits ♡ Je suis a la bourre aujourd'hui rien posté depuis ce matin :-) 4h : Petit déjeuner vite avalé : #theiaso juste un tranche de pain a l anglaise de chez #mark&spenser et beurre de cacahouète #myprotein 7h20 : à la salle, 60 minutes de cardio ✔ 9h : petit café avec mon ancien bosse 12h30 : j ai trop faim et envie d'un repas chaud Ce sera Tomate farcie, riz, chou et brocoli de la cantine Je sais pas ce qui se passe mais voilà 2 jours que j ai une faim de fou.... hier après midi j ai fait n'importe quoi impossible de me rassasier :-( et bien sûr pas forcément du bon Bon appétit à vous et a + tard 💋

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BLyChVChp48DDNzHUQyJm2AleL4nRQLvV5yxHs0/

Coucou les petits ♡ Je suis a la bourre aujourd'hui rien posté depuis ce matin :-) 4h : Petit déjeuner vite avalé : #theiaso juste un tranche de pain a l anglaise de chez #mark&spenser et beurre de cacahouète #myprotein 7h20 : à la salle, 60 minutes de cardio ✔ 9h : petit café avec mon ancien bosse 12h30 : j ai trop faim et envie d'un repas chaud Ce sera Tomate farcie, riz, chou et brocoli de la cantine Je sais pas ce qui se passe mais voilà 2 jours que j ai une faim de fou.... hier après midi j ai fait n'importe quoi impossible de me rassasier :-( et bien sûr pas forcément du bon Bon appétit à vous et a + tard 💋

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2016-10-19T13:52:14+02:00

Après l'effort le réconfort 😄 20 minutes Elliptique 4 × 15 (30 kg) Leg press cuisses 4 × 15 (15 kg) Leg extension cuisses 20 minutes Tapis course Bon après midi les ptits ♡

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BLvsNpnhBfVu_3kphYvqPKb6JNkiitEuzkDL500/

Après l'effort le réconfort 😄 20 minutes Elliptique 4 × 15 (30 kg) Leg press cuisses 4 × 15 (15 kg) Leg extension cuisses 20 minutes Tapis course Bon après midi les ptits ♡

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2016-10-19T06:30:43+02:00

Séance du mercredi en cours J ai mal.... Bonne journée les petits ♡

Publié par sandrinewanner

https://www.instagram.com/p/BLu5r-zBAvvRhLdYEd-FM3lTtNRF_MAgJQ09nA0/

Séance du mercredi en cours J ai mal.... Bonne journée les petits ♡

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2016-10-18T11:23:51+02:00

Trop faim :-) Envie du jour

Publié par sandrinewanner

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Trop faim :-) Envie du jour

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