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2018-10-13T21:41:41+02:00
2018-10-12T09:18:48+02:00
![[Smoothie]
Besoin d'un petit coup de boost pour mettre une fessée a ces vilains microbes qui m'embêtes depuis 2 jours
Aujourd'hui, je vous propose un petit #smoothie plein de #vitamines B et d'#antioxydants pour rebooster votre organisme avant les premiers frimas de l'hiver
2 belles grappes de #raisin blanc
200 g d'#épinards frais
1 #banane
2 beaux morceaux d'#aloe vera frais ou en jus (50 cl)
20 cl de lait végétal amande ou lait de coco
1 yaourt grec
2 c a soupe de paillettes de #spiruline
Mettre le tout dans votre blender ou robot
Mixez environ 2 minutes
Servez sans attendre ou conservez sous vide jusqu'au lendemain
@guydemarle
#organisation #conservation #mealprep #batckookin #organisation #mamanorganisée #mamanquitravail
#homemade #instacook #instafood #lunch #diner #guydemarle #guydemarle_officiel #encuisineavecsandrine #atelierculinaire #77](https://scontent.cdninstagram.com/vp/b23fdcb744e4a0013bdae0a9c085b683/5C424441/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/42068783_317176292404024_1142178944736453625_n.jpg)
2018-10-10T17:57:58+02:00
2018-10-09T17:01:11+02:00
2018-10-09T09:11:11+02:00
2018-10-05T19:15:54+02:00
![[confiture]
Aujourd'hui, j'ai testé la confiture de figues crue healthy riche en protéines et sans sucre
A moi aussi les petites tartines de pain complet à la confiture 😋
Vous connaissez ?
@guydemarle
#icookin #besave #guydemarle #guydemarle_officiel #encuisineavecsandrine](https://scontent.cdninstagram.com/vp/4375eb37252c15e75ec46f117f2e6667/5C42DD41/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/43108855_248851675818632_8668275758025423160_n.jpg)
2018-10-04T10:36:27+02:00
#Asperges de plus de 15 jours conservées via #besave @guydemarle Je #besave, tu #besaves.... Et toi as tu la #besaveattitude ??? @guydemarle #organisation #conservation #mealprep #batckookin #homemade #instacook #instafood #soupe #reconfort #guydemarle #guydemarle_officiel #encuisineavecsandrine #atelierculinaire #77
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2018-10-01T18:54:10+02:00
