/image%2F0897779%2F20201007%2Fob_a41d15_120001196-2634041383553378-33234753561.jpg)
Après avoir fait une grasse matinée jusque 12h (merci à mon petit coeur)
Voilà mon petit déjeuner #WeightWatcher
Régal du matin et kiwi
Vite préparé dans mon petit moule génoise au micro-onde
Ce qu'il vous faut :
30g de flocons d'avoine
100g de Fromage blanc 0%
1 dosette d'édulcorant
1 oeuf
1 Banane
Comment faire :
Mélangez le fromage blanc et les flocons d'avoine
Laissez gonfler 2 à 3 minutes
Ajoutez l'édulcorant et l'oeuf
Mélangez le tout
Versez dans votre petit moule génoise
Cuire au micro-onde 3 minutes
Démoulez et ajoutez votre 1/2 banane sur le dessus
Mangez tiède
Régalez vous :-)
