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24/05/2017 Publié depuis Overblog …

Beurre de cacahouètes

Quand y'en a plus.....y'a # iCookin Beurre de cacahouète 100 % sain, sans sucre, sans huile de palme hydrogénée,...

Croq'Kilos, iCookin, Jus

15/02/2017 Publié depuis Overblog …

Smoothie Mangue Curcurma ♡

Smoothie Mangue Curcurma Un Smoothie, bien parfumé comme j'aime ♡ Smoothie Mangue Curcuma Matériel : iCookin Ingrédients...

Croq'Kilos, iCookin, Les Entrées

09/02/2017 Publié depuis Overblog …

Pain de saumon et épinards

Je suis dans ma phase épinards......... j'en mets partout :-) Une recette gourmande idéale en entrée ou en plat...

Croq'Kilos, iCookin, Soupe

01/02/2017 Publié depuis Overblog …

Soupe Popeye

Velouté d'épinards et pois chiches, chips de bacon et sésames J'adore les épinards et pour en faire manger à toute...

On est lundi :-)
Aujourd'hui c'est #organisation des repas de la semaine avec mes 2 precieux assistants #icookin et #besave
#gaindetemps
#mangersain #faitmaison #mamanquitravaille

organisation, icookin, besave, gaindetemps, mangersain, faitmaison, mamanquitravaille

17/10/2016 Publié depuis Instagram …

On est lundi :-) Aujourd'hui c'est #organisation des repas de la semaine avec mes 2 precieux assistants #icookin et #besave #gaindetemps #mangersain #faitmaison #mamanquitravaille

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17/10/2016 Publié depuis Instagram …

Ce midi c'est repas réconfortant comme chez ma maman ♡ #icookin

https://www.instagram.com/p/BLqcqvqhfKYIJ8Im--9kGlfOlnTb0nj3lktlyI0/

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16/10/2016 Publié depuis Instagram …

Bon appétit les petits ♡ Ce soir Velouté de carottes, potiron et patates douce au curry et lait de coco avec sa pointe coriandre fraîche ♡ #icookin

https://www.instagram.com/p/BLoe6mThr7dYyQ_ChBkgaTnVuUBf8QgKGApmfk0/

Coucou les petits ♡
C'est vendredi !!!!
Aujourd'hui recette a base de poisson gras plein de proteines, d'oméga-3, de vitamines et de minéraux
Pendant la cuisson vapeur de mon saumon, j'optimise le temps de cuisson avec des haricots vert et des carottes.
Je gagne sur tout les plans: santé, économies et organisation
J'adore mon #icookin ♡
#iasotea #Detox #minciravecplaisir #healthy #100pour100naturel #requilibragealimentaire
#Boost #Cure #bienetre #cellulite #cellublue #tbc #tbc2016 #tbc2 #weightloss #ww #croqkilos #weightwatchers #weightwatchersfrance

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14/10/2016 Publié depuis Instagram …

Coucou les petits ♡ C'est vendredi !!!! Aujourd'hui recette a base de poisson gras plein de proteines, d'oméga-3, de vitamines et de minéraux Pendant la cuisson vapeur de mon saumon, j'optimise le temps de cuisson avec des haricots vert et des carottes. Je gagne sur tout les plans: santé, économies et organisation J'adore mon #icookin ♡ #iasotea #Detox #minciravecplaisir #healthy #100pour100naturel #requilibragealimentaire #Boost #Cure #bienetre #cellulite #cellublue #tbc #tbc2016 #tbc2 #weightloss #ww #croqkilos #weightwatchers #weightwatchersfrance

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iCookin, Flexipat, canneles

08/08/2016 Publié depuis Instagram …

Dîner Blanc de poulet, haricots vert à la vapeur et petit cake cannelé aux courgettes et soja soyeux #iCookin #Flexipat #canneles

https://www.instagram.com/p/BI2sAOkBX1ZGTulMzK5kKm6SDCW5AWeuRbpMF00/

Mini muffins Chocolat-coco *Ingrédients*
60 g de muscovado
125 g de mix pâtisserie farine maison
1 sachet de levure
125 g de noix de coco râpé
80 g de pépites de chocolat noir
3 oeufs
250 ml de lait de noisettes * Préparation *
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients ou dans votre #icookin.
Verser la préparation dans vos empreintes #flexipan #minimuffins ou dans 20 moules à muffins individuels.
Cuire environ 40 minutes.
Démouler et parsemer de noix de coco.

icookin, flexipan, minimuffins

08/08/2016 Publié depuis Instagram …

Mini muffins Chocolat-coco Ingrédients 60 g de muscovado 125 g de mix pâtisserie farine maison 1 sachet de levure 125 g de noix de coco râpé 80 g de pépites de chocolat noir 3 oeufs 250 ml de lait de noisettes * Préparation * Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients ou dans votre #icookin. Verser la préparation dans vos empreintes #flexipan #minimuffins ou dans 20 moules à muffins individuels. Cuire environ 40 minutes. Démouler et parsemer de noix de coco.

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Maman à temps plein, passionnée de cuisine..........conseillère #GuyDemarle en #Seineetmarne Mes envies, mes réalisations et beaucoup de gourmandises.
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