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Bonne journée les petits ♡ Ce matin 1/2 muffins beurre de cacahuète et fruits + 1 pêche plate et un café Au programme de ce matin; marche 👟 et après je file en cuisine, evjf de ma petite belle soeur ce samedi, j ai plein de gourmandise a préparer 😄 à + tard 💋
08 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHltOFLhldwq1840hdzQ0jvQizbgQXXpjfZQXw0/
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En mode détente :-) Melon frais, tong, tenue décontracté et bouquin ♡ Un moment rien que pour moi
07 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHj507tBJalhTTTXtG1cY7xHhio6jYv9J-pf5o0/
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Bon appétit les petits ♡ Ce midi reste d'hier soir 50g de pâtes, 60g d'haricots verts et 75g de cabillaud + un yopa nature et 1 banane Séance du mercredi ✔ 60 minutes de cardio 💋
06 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHhIi-2BcGIJp0GTYjeiDiltC0Gi_BoT5KWIhc0/
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Bonne journée les petits ♡ On prend la même qu'hier et on recommence :-) Ce matin 1 1/2 muffins anglais + beurre de cacahouète + fruits et fruits sec Direction Paris, passage par la salle obligatoire 1 petite heure de cardio 😉 Et après on enchaîne jusqu'à 19h30 ce soir retour à la maison afin d'être en week-end et de souffler un peu A + tard 💋
06 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHgTaEOBxyIhC5CjuojIy4WrcPwPmt6U7Ht3l80/
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Ce midi pain bagna crudités poulet 😉 Séance du mardi ✔ 60 minutes de cardio J'en avais bien besoin 😄
05 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHerSK3BB_WxSDMavRFzDGsdLuSNhYeHvM00tE0/
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Bonne journée les petits ♡ Après un week-end catastrophique, trop d'émotions négatives ou je n'ai fait que b.....comme une vache grrrrr 😢 vives les compulsions alimentaires. Je reprends le chemin ce matin avec une balance qui fait la tête et un estomac détraqué. On est mardi donc c'est décrassage à la salle de sport cela va me faire le plus grand bien A+ tard 💋
05 juillet 2016
https://www.instagram.com/p/BHdsgD8hQx7mfKHvbieb_s1a05TzXskwZwqdjg0/
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Coucou les petits ♡ C'est jeudi !!!!! dernier jours de boulot sur Paname pour cette semaine, oufffff. Je suis HS, trop dur ce matin 😭 En route pour la salle, on continue 💪 Bonne journée à vous 💋
30 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHQ83cwBRddOdF-P10L7b_i0a7SrMcd-L2l0hU0/
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L'orage n est pas loin, retour à la maison :-)
29 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHPzxxiBhJD7lnuK9fs_cT9wu7tiZl9CofW19M0/
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Coucou les petits ♡ Journée épuisante, je rentres à la maison :-) Mardi, journée décrassage ✔ 60 minutes de cardio, contente car c était pas gagné ce matin au réveil 💋
28 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHNMGAHBjEoibHCMpaUc6zFGk15mCpPZbXMHzM0/
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Salade de fruits jolie jolie jolie ♡ http://club.guydemarle.com/recette-classique/salade-fruits-exotiques/15658
26 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHHSZc1h6wA5DmyhDmB2m7NyI4wp1tLxVW97b40/
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Gourmandises Coco-Citron vert pour le fête de l'école de ma fille http://www.lapopottededidine.com/2015/05/marguerite-coco-citron-vert.html
24 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHCsyj7hw4O2Aig1vH19TWwYtt2ekzjs94eFf40/
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Les 1eres fleurs de mon rosier Cadeau de la fête des Momans de l'année dernière ♡
24 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHCPHGTBzP7DjVBYRdYRyYZ0J1IlBgEqJU6oIY0/
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Hummmm 😄 Un petit plaisir gourmand http://www.lapopottededidine.com/2015/10/mini-cookies-noisettes-et-fleur-de-sel.html
23 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHAovjssuknUYidFeqP0J2IgNHYVrJiyJTsuvs0/
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Les petits plaisirs simple de la vie ♡ Fraises du jardin et Brie truffé
23 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BHAlSNOsuqMCyadhXfiO0T9PG_60BbJ--6ua5Q0/
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Il est là, j'en profite 😄 Petit repas en terrasse tranquilou manque juste les tongs et un petit mojito 🍹
22 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG9FZcQsuk4aX60FSnxYSTl5GbB4DoW5Qh4BUM0/
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Séance du Mercredi en cours 💋 les super Mamans ou pas
22 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG8giMNMun6GZEa1ZIVf844kKf6IBoRy3xNxis0/
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Coucou les petits ♡ C'est Mercredi et c'est parti pour la même qu'hier :-) Ce matin porridge 100 g de Fb à 0% 20 g de flocon d'avoine 30 g de whey 100 g de fruits 💋
22 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG8QVx6MupZVNVOvVV5Nvsw8aaznFl6vq6XHyQ0/
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Bon appétit les petits ♡ Séance du mardi ✔ 20 minutes d' elliptique 20 minutes de vélo + renforcement bras 4 * 12 rep charge 35kg & 2 * 12 rep charge 25kg Repas équilibré ✔ 80 g de filet de lieu noir vapeur 100 g de légumes vapeur 60 g de riz basmati vapeur Un peu plus stric cette semaine car je fais le yoyo et je n'arrive pas a descendre en dessous des ces maudits 70 kg, je sais que je m'affine mais j'aimerai tellement revoir le 6 Alors.... plus d'excuses ➡ Action :-) Bon après-midi 💋
21 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG6fd4jsugDG-tEutHbCWlAEE8A1CJiVKGnzr40/
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Bonne journée à vous les petits ♡ C'est mardi, jours de décrassage !!! Journée de super Maman ♡ Bisous et à + tard 💋
21 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG5q0hksup6c_f3x37WL3V-2n9eTStq1QsJ43M0/
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Coucou les petits ♡ Après un week-end olé olé, je reprends ma ligne de conduite Bon lundi à vous 💋
20 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BG3i4b4Muh9wWOGhnfJNVSJtvcul73d9Hg2MrI0/
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Surprise pour dimanche ♡
17 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BGwuXgpsurvYLcMp7o4IcE55BZdlkJ5QzGWbm40/
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Mercredi jours des enfants 😊 Séance du mercredi en cours 💋 les petits ♡
15 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BGqhDe4MutrUtNuyS-GDyqHVIyTkzVsiEtEeZk0/
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Ça augmente 😄
14 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BGn5R1bMugGBIVdJ0Ever5ZBojaQrHUO6-aTFo0/
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Bonne journée les petits ♡ En route pour Paris, je file à la salle faire ma séance de décrassage et après j'enchaîne avec ma journée de boulot !!!! La journée va être encore bien longue 😄 💋
14 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BGntn0Xsurx27rW7ZKsJxWJrML2gopaoSnTz1w0/
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Repas de midi, reste de gâteau de légumes, tomates et asperges ♡
13 juin 2016
https://www.instagram.com/p/BGl-qassuqSmrZcTnYaRnw6XVF4guIkF-mOFP00/