Coucou les petits ♡
C'est Mercredi et c'est parti pour la même qu'hier :-)
Ce matin porridge
100 g de Fb à 0%
20 g de flocon d'avoine
30 g de whey
100 g de fruits 💋
Fin de séance
J'ai la #PowerPatate
Il fait beau, la journée commence bien ☺
15 minutes d'elliptique
15 minutes de vélo
15 minutes de tapis
+ renforcement Bras avec charge
A+ les filles et les garçons extraordinaire 💋
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