Alors les copinettes, ce matin j ai fait :
25 minutes de vélo
20 minutes de tapis
Après travail essentiellement des cuisses et des bras séries avec poids de 20kg, 25 kg et 30 kg
Je pense que demain, je risque de souffrir un peu ^^ Besoin de conseil d'un pro pour perdre mes ailes de chauves souris @fifouhealthfit
Merci a toi si tu peux m'aider 💋
Bon petit déjeuner les petits ♡
💋